Групповые тренинги
ля подростков
В подростковом возрасте ярко видна разница между ребятами младшего подросткового возраста и старшеклассниками. Поэтому вы можете выбрать Программу для своего подростка исходя из возраста и запроса.
Годовая программа для семей с подростками
"На одной волне 3.0"
идет набор на 2025 год
Программа для старшеклассников “Твоя жизнь – твой выбор 2.0"
идет набор на 2025 год
встреч
ребенку, если вы хотите:
словия участия в тренинге
13-15 лет (7-9 класс)
ВОЗРАСТ
рограмма включает 4 блока
8 человек
КОЛИЧЕСТВО ЧЕЛОВЕК
емы родительских встреч
Программа рассчитана на один учебный год
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАМММЫ
особенности и задачи возраста;
немного поговорим о физиологии мальчиков и девочек;
14 занятий по 3 часа, 5 родительских встреч по 2,5 часа и 2 общие встречи ребенок и родители по 4 часа.
НАПОЛНЯЕМОСТЬ ПРОГРАММЫ
определим цели воспитания и образ желаемых отношений;
поисследуем самооценку и поведение ребенка;
определим степень удовлетворения базовых потребностей ребёнка в семье и причины проблемного поведения;
4 блока
рограмма включает
пропишем причины потребительского поведения ребенка в семье.
как найти общий язык с повзрослевшим ребенком: варианты конструктивной коммуникации;
емы родительских
воспитывать уже поздно: границы и поиск “золотой” середины в коммуникации;
Как пережить турбулентный подростковый возраст ребенка и самому не разрушиться?
диагностика сепарации: насколько вы готовы отпустить ребенка во взрослую жизнь;
список действий по коррекции выявленной причины проблемного поведения ребенка;
мастерство бесконфликтного общения: методы влияния на взрослеющего ребёнка без давления, принуждения и крика.
почему подростки не говорят с родителями;
диагностика условий формирования ответственности и самостоятельности подростка;
как формируется ответственность и самостоятельность ребенка;
определим способы формирования силы воли и саморегуляции, и поймем какие условия необходимо создать, чтобы ребенок сам хотел и делал.
Общаться с подростком КАК?
что действительно беспокоит родителя - наши тревоги и беспокойства: где нужно волноваться, а где можно расслабиться;
профилактика «залюбливания». Способы заботы о себе.
Что со мной происходит? Мой возраст и его особенности.
Какой я? Мои особенности и черты характера. Конструирование своего Образа Я.
Как знакомится и создавать длительные отношения? Что такое дружба. Уровни дружбы. Как поддерживать дружбу. Разберём такие чувства как стеснение, робость и застенчивость.
Как распознать токсичные отношения и выйти из них? Красные флажки токсичных отношений и способы распознавания подобных отношений.
КАК вырастить ребенка самостоятельным?
Что для меня важно и в чем я силен? Мои ценности и сильные стороны.
Какие они - мои границы? Виды границ. Польза границ.Последствия отсутствия границ.
Как справляться с обидами, ссорами и другими трудностями общения?
Как понять что такое любовь, симпатия, страсть? Разговор о противоположном поле. Как строятся отношения между мальчиком и девочкой. Близость и привязанность, предательство и расставание.
Как построить здоровые отношения с собой и другими? Мои внутренние границы и границы других людей.
Ресурс родителя
Как защитить себя от буллинга? Буллинг и способы выхода из него.
Как формируются убеждения, на что они влияют? Мои убеждения, установки и стереотипы. Исследование убеждений человека и формирование навыка переформулировки убеждения в более продуктивную форму.
Как стать гением коммуникации? 11 техник, которые позволят понимать людей, рассчитывать их поведение; разрешать конфликты, и создавать действительно счастливые отношения.
Что я чувствую? Понимание себя на уровне чувств и эмоций. О чем мне говорят мои эмоции: радость, счастье, стыд, вина, злость, грусть.
* Дополнительная тема в этом блоке: изучение семейного древа. Будет игра про род и семью.
Злость о чем она говорит? Научимся конструктивно ее проявлять, чтобы она не разрушила отношения с близкими людьми.
Я (Какой я?)
Как эмоции влияют на человека, его поведение и поступки? Техники самоконтроля и управления эмоциями.
* В этом блоке будет игра Ракушка убеждений в теме исследования убеждений и установок.
Как перестать себя сравнивать с другими? Поговорим о том, что такое токсичное сравнение и как оно влияет на самооценку.
Как говорить о своих идеях уверенно? Самоуважение и умение себя самопрезентовать.
Как себя замотивировать и понять, что действительно интересно? Разберём тему скуки и лени: почему они появляются и о чем говорят.
Мои эмоции и границы
Как самого себя поддержать, даже если рядом нет друга? Научимся легко выходить из стресса и преодолевать тревогу.
* В этом блоке будут игры из профориентационной системы Профнавигатор: ПрофнавигаторОпыт и ПрофнавигаторВыбор.
Как быстро запомнить материал? Разберем как учиться на хорошо и отлично зная секреты мозга.
В рамках программы предусмотрено 5 родительских встреч.
Встречи построены таким образом, чтобы усилить эффект работы с подростками. Вы можете заранее познакомится с темами и результатом работы.
Зачем ходить в школу? Как сделать так, чтобы школа стала площадкой твоего личного роста.
Понеслось! В семье подросток: как лучше ПОНЯТЬ друг друга и обрести согласие.
Как относиться к ошибкам, чтобы они стали личной силой? Работа над ошибками или как правильно ошибаться.
Работа с семейным древом и укрепление семьи через осознание своей сопричастности к родовой системе.
Зачем нужно критическое мышление и как сделать так, чтобы тебя не обманывали?
В результате: вы поймете цели воспитания в своей семье, определите возможные причины трудного поведения подростка.
Кем быть? Построение уникальной формулы выбора профессии и достижения успеха. Подбор профессиональных гипотез.
Как перестать отвлекаться и повысить успешность в том, чем занимаешься? Внимательность как суперсила.
Какое оно - мое будущее? Проектирование желаемого образа будущего.
Отношения
(дружба, любовь, семья)
как законы семейной системы влияют на отношения в семье и формирование характера ребенка;
кто главный в семье: диагностика ролей и функций участников семейной системы;
сознательный/бессознательный стили воспитания: осмысление будущих нежелательные последствий привычных методов воспитания;
пропишем эффективные стратегии воспитания подростка в вашей семье.
В результате: поймете структуру своей семьи, стили семейного воспитания и определите наилучшие стратегии взаимодействия со своим подростком.
Совместные встречи подростки и родители
В результате: определите степень сепарации подростка в вашей семье, пропишите список конкретных действий по улучшению проблемного/сложного поведения подростка.
В результате: определите уровень сформированности ответственности и самостоятельности вашего ребенка, пропишите способы формирования персональной воли ребенка.
В результате: продиагностируете свой уровень выгорания и определите способы восстановления ресурсов.
Как “навести порядок” в семейной системе, чтобы каждый мог дышать свободно?
Кем я могу стать?
(профориентация
и выбор жизненного пути)
словия участия в тренинге
16-18 лет (10-11 класс)
ВОЗРАСТ
6-8 человек
КОЛИЧЕСТВО ЧЕЛОВЕК
Фундамент личности: твое Я и внутренние опоры. Самоуважение, уверенность и смелость.
Здоровая самооценка: как себя ценить и укреплять веру в себя.
Программа рассчитана на полгода (с октября по март).
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАМММЫ
Образ профессионального будущего: кто я в профессии и к кем хочу стать?
Основы системного мышления: как научиться видеть причину и следствие?
12 занятий по 3 часа и 3 родительские встречи по 2,5 часа
НАПОЛНЯЕМОСТЬ ПРОГРАММЫ
Уникальность и индивидуальность. Как ее проявлять и отстаивать.
Фундамент отношений: отношения и то, как они строятся.
Жизнестойкость: на какие навыки опираться, чтобы быть устойчивым в постоянно меняющемся, сложном мире.
одержание программы
Созависимые отношения: как понять, что тебя втянули в них, распознать и выйти.
Обида: о чем она говорит и как сделать так, чтобы она не разрушила тебя и твои отношения с другими?
Симпатия, любовь, страсть, привязанность и секс.Честный разговор про интимные темы: как построить здоровые отношения и избежать ошибок?
Твои права в школе: харассмент, дискриминация, сплетни и буллинг.
Расставание и завершение отношений: как правильно расстаться, чтобы была возможность построить новые отношения.
МОЯ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ
Внутренний критик и самоотношение. Почему мы себя критикуем? Как научиться ценить себя и вести позитивный диалог с внутренним критиком?
Способность быть счастливым: навык самостоятельного создания радости и ее сохранения.
Привычки: откуда они берутся и как они влияют на жизнь человека?
Я и мое тело: отношения с телом и зачем мне думать о здоровье.
Оценивание другими: что делать, если тебя оценивают: как не покраснеть и не впасть в ярость?
Мои мечты и цели: как сделать так, чтобы мечты исполнялись? Как правильно ставить цели, чтобы их 100% достигать.
Разумное планирование: как планировать свои дела, чтобы все успевать.
Мастерство в коммуникации: как стать мастером общения и переговоров.
Развитие памяти: как мне быстро запомнить материал и сдать экзамены на отлично?
Победы и провалы: что значит быть успешным?
Про важность порядка: как организовать свое пространство и поддержать порядок легко, без нервов.
ПРОЕКТИРОВАНИЕ БУДУЩЕГО
О долженствовании: зачем тебе нужна сила воли и как ее тренировать? Что значит «надо» в жизни.
ЦЕЛИ И ПЛАНИРОВАНИЕ
Девочки: образ девочки, девушки, женщины, твое тело, истинная красота и женственность.
Мальчики: образ мальчика, мужчины.
Тема: Формирование жизнестойкости как гарантии устойчивости ребенка в сложном мире.
рограмма включает 3 встречи с родителями:
Тема: Особенности протекания кризиса у девочек и мальчиков. Половая идентификация. Подростковая любовь: первые отношения и секс — как реагировать родителям и почему так важно говорить с ребенком о любви?
Тема: Сепарация: отделение ребенка от родителей как помочь ему и себе? Как отпустить от себя, что делать, если ребенок “завалил экзамены” или не хочет поступать в вуз?
рограмма включает
3 встречи с родителями:
МОИ ОТНОШЕНИЯ
(про любовь, дружбу и принципы согласия)
онусы для участников тренингов
для участников тренингов
онусы
Подростковый чат - это пространство, где подростки смогут пообщаться, получить поддержку от сверстников и специалистов. Чат будет создан в закрытой группе в телеграмме и функционировать в течении всего года.
Информирование родителей по каждой встрече с подростками + подробные комментарии про детей каждому родителю индивидуально по мере необходимости.
Подарок: на последующие групповые тренинговые программы у вас будет постоянная скидка 30%
Приятные возможности (по вашему желанию) в течении реализации Программы:
дополнительно можно будет приобрести индивидуальные консультации у ведущих психологов Программы по сниженной цене - 30%
01
воспользоваться услугой Наставничества для подростков по самой выгодной цене
02
вы можете прийти на любые мои игры со скидкой 15%
03
тоимость программ
*Возможна беспроцентная рассрочка, от общей суммы.
*Вы можете поделить общую сумму со скидкой 10% на два/три транша и оплатить всю сумму частями до Нового года.
Программа "На одной волне 2.0"
Возможно платить отдельно за каждое занятие:
61 500 рублей
ри единоразовой оплате
68 500 рублей
бщая стоимость программы
"На одной волне 2.0"
за встречу для детей - 3500 рублей;
за встречу для родителей - 2500 рублей;
за встречу совместную дети и родители 3500 рублей.
стоимость пробного периода - 10500 рублей;
*Возможна беспроцентная рассрочка, от общей суммы.
*Вы можете поделить общую сумму со скидкой 10% на два/три транша и оплатить всю сумму частями до Нового года.
Программа "Твоя жизнь - твой выбор 1.0"
Возможно платить отдельно за каждое занятие:
61 500 рублей
ри единоразовой оплате
68 500 рублей
бщая стоимость программы
"На одной волне 2.0"
за встречу для детей - 3500 рублей;
за встречу для родителей - 2500 рублей;
В ПОДАРОК чат психологической поддержки.
стоимость пробного периода - 6000 рублей;
тзывы
Для меня этот тренинг был очень важен. Мне как маме нужна была помощь, я понимала, что у меня иногда не получается донести до сына то, что вы донесли! Он часто приходил домой после тренинга и говорил, мама, а ты говорила) или мама, ты была права. Он к вам прислушивается и слышит - это ценно! И я поняла что вы (все педагоги тренинга) помогаете ему!

Сын с большим удовольствием ходил на все занятия и брал от них максимум. Надеюсь, эти навыки он будет в жизни применять. Для него очень важно было общение и понимание, что он не один такой) И он понял, что эти проблемы (комплексы, страхи) решаемы, их можно перебороть. Он научился не бояться своих желаний, надеюсь научится со временем любить себя)
У меня не было сомнений препятствий для посещения тренинга ребенком. Появились друзья, с которыми проводили время, общается. Стала более открытой, уверенной в себе, веселой, стала проще относиться к той или иной ситуации, проблеме. Стала делиться со мной сокровенным, чего раньше себе не позволяла.

Я вынесла для себя из встреч с родителями, как выстроить цепочку общения, отношения между всеми нами.

Желаю рости и не останавливаться на достигнутом! Понравились перемены со мной, перемены между нами всеми! Полностью доверяю вашей команде, вы профессионалы и все, что бы вы не делали, приносит и принесет только пользу, С благодарностью.....
Самое ценное на тренинге для меня было, то что я перестала мыслить с позиции жертвы, стала чётче расставлять свои личные границы.

Я считаю, что группа хорошо работала, мне кажется, что было прекрасно.

Сначала я пошла на тренинг, потому что меня заставили, но потом я поняла, что сама хочу на него идти. Очень хорошие тренера и атмосфера.

Спасибо вам.
Мне очень понравилось, что можно было общаться и в тоже время понять про отношения с людьми, теперь у меня есть возможность пользоваться этими правилами и выстраивать жизнь в лучшую сторону.

Расширилось какое-то представление о мире, было здорово, что было несколько психологов: все по-своему работали.
Очень понравилось, что на тренинге говорили про отношения, коммуникацию и аргументацию.

Хотелось бы ещё больше поразвивать навыки разговора и знания про это. Понравилось, что были логические блоки и мы рассмотрели разные темы.

Для себя беру свои выводы, в некоторых моментах жизненных удалось разобраться.
Ценность тренинга для меня состоит в эмоциональном состоянии меня и моего ребенка, тем более изначально были освещены темя тренинга и прочитав их, без сомнения захотела пойти. Для меня не маловажным было живое общение со сверстниками.

В чем вы видите ценность для своего подростка?

Первоначально - общение с ребятами, доверительные отношения со мной. Доверие произошло неожиданно для меня. И то, на что я долго настраивала себя и подбирала нужные слова, произошло сразу же после тренинга, благодаря вашей команде. Дочь была удивлена моей реакции.
ставьте заявку
Made on
Tilda